За книгата: 2021 / Работната тетрадка обхваща опита от провеждането на уроци у дома с възрастни хора. Напразно с годините възприемаме много проблеми като неизбежни: болки в гърба, краката, ставите, хроничната умора е самостоятелна работа на ученика, където е необходимо да се работи върху себе си и с себе си. Анализирайте себе си, запишете в удобен за вас формат и овладейте проста програма от специални физически упражнения. Като отделите малко време за тях, можете не само да се отървете от редица заболявания, но и да се радвате на отлично здраве.